Le spezie sono tra i cibi dimagranti che vi aiuteranno a dare sapore alle vostre ricette detox e a dare una marcia in più alla vostra dieta!
Una ricetta depurativa può essere davvero saporita se sapete aggiungere le spezie giuste. Ecco la lista delle 10 spezie che non solo aggiungono sapore alla vostra dieta, ma che contribuiscono a far funzionare meglio il vostro metabolismo. Un modo davvero efficace per perdere peso con gusto!
Pepe nero
Una macinata di pepe nero darà un sapore in più a tutti i vostri piatti e aiuterà il vostro metabolismo a bruciare grassi.
Zenzero
Cibo depurativo è in grado di aiutare a contrastare la cellulite e a favorire la digestione.
Zafferano
Anche lo zafferano aiuta il metabolismo a mettersi in moto: aiuta anche la digestione. Aggiungetelo alle vostre zuppe depurative!
Peperoncino
Piccante e in grado di bruciare grassi: inoltre riesce a stimolare la digestione e a depurare l’organismo.
Gingseng
Oltre ad essere un valido aiuto per fare il carico di energia, il gingseng riesce anche a stimolare il metabolismo.
Curcuma
Vengono attribuite a questa spezia capacità dimagranti: la curcuma contrasta l’accumulo di grassi.
Cumino
Riesce a ridurre i fenomeni fermentativi che si possono creare durante la digestione: questa proprietà consente di dire addio ai gonfiori.
Cardamomo
Aggiungete i suoi semi all’insalata o preparatevi delle tisane: il cardamomo infatti ha delle proprietà snellenti che aiuteranno la vostra dieta ad essere efficace.
Cannella
Migliora il metabolismo e aiuta quindi a bruciare meglio le calorie che vengono assunte.
Aneto
Una tra le piante aromatiche che potete coltivare sul balcone e che potete utilizzare per insaporire soprattutto i piatti di pesce. Ottimo anche per le vostre tisane.
Fonte: greenme.it
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