6 ricette primaverili con un solo protagonista: gli asparagi! Ecco come preparare sughi e antipasti veloci ma anche ricette detox con questa verdura perfetta per chi vuole dimagrire con gusto.
Tutti pazzi per gli asparagi: una delle verdure più amate e versatili, si prestano a mille ricette, hanno poche calorie e sono tra i cibi depurativi più efficaci per drenare e ripulire l’organismo dalle tossine.
Ecco come prepararli, con sei ricette facilissime.
CONTORNI
Una torta salata molto facile da preparare, ricchissima di gusto e leggera: perfetta come antipasto o per un pic nic.
Torta salata di asparagi e chèvre
PRIMI
Una ricette per dimagrire senza rinunciare né alla raffinatezza né al gusto: una vellutata molto facile da fare, buonissima tiepida e con un ingrediente segreto.
Vellutata di asparagi, fave e limone senza grassi
Per chi invece preferisce la pasta, ecco i sughi della primavera… e non possono mancare gli asparagi!
Sughi veloci: 8 ricette leggere con ingredienti di stagione
Potere disintossicante a mille: una ricetta depurativa davvero leggerissima.
Ricette detox: vellutata do asparagi con limone e parmigiano
Una ricetta perfetta per chi vuole cucinare con gli avanzi di un arrosto o per chi desidera un ragù alternativo.
Ragù di agnello e asparagi
CONTORNI
Più light di così non si può: ecco il contorno perfetto per chi è a dieta!
Ricette per dimagrire: asparagi al forno al limone
